プログラム
ビギナークラス
キックボクシングが初めての方におすすめ。基本の構えからパンチ、キックの基礎をしっかり学べます。運動不足解消やダイエットにも効果的です。
- ✓ 基本姿勢・構え
- ✓ ジャブ・ストレート
- ✓ 前蹴り・ミドルキック
- ✓ ミット打ち
レギュラークラス
基本をマスターした方向けのクラス。コンビネーション技術や実戦的な動きを習得。本格的なキックボクシングを楽しめます。
- ✓ コンビネーション
- ✓ フットワーク
- ✓ ディフェンス技術
- ✓ スパーリング基礎
アドバンスクラス
本格的な技術向上を目指す方のクラス。スパーリングや高度なテクニックで実戦力を磨きます。競技志向の方にも対応。
- ✓ 高度なコンビネーション
- ✓ 実戦スパーリング
- ✓ 戦術・戦略
- ✓ 試合対策
レディースクラス
女性専用のクラスで安心してトレーニング。美容・ダイエット効果を重視したプログラムで、楽しく美しいボディラインを作ります。
- ✓ 女性専用環境
- ✓ ダイエット重視
- ✓ 美容効果
- ✓ ストレス発散
料金プラン
施設案内
メインフロア
広々としたメインフロアでのびのびとトレーニング。最新の音響設備と空調システムを完備し、快適な環境で効果的なワークアウトを実現します。
充実の設備：
- プロ仕様サンドバッグ（8台）
- ミラーウォール完備
- 最新の空調システム
- プロ仕様音響設備
- LED照明による最適な明るさ
床材には最高級の衝撃吸収マットを使用し、関節への負担を軽減。初心者の方でも安心してトレーニングに取り組めます。また、天井高3mの開放的な空間で、ストレスなくエクササイズを楽しめます。
サンドバッグエリア
プロ仕様のサンドバッグを完備。本格的な打撃練習でストレス発散・技術向上を目指せます。
エリアの特徴：
- プロ仕様サンドバッグ（各種重量）
- パンチングミット完備
- キックミット完備
- 防音・防振設計
- パーソナルスペース確保
各サンドバッグの間隔を十分に確保し、他の利用者を気にすることなく練習に集中できます。また、経験豊富なトレーナーが正しいフォームやテクニックを指導し、安全で効果的なトレーニングをサポートします。
更衣室・シャワー
清潔で快適な更衣室とシャワー設備。トレーニング後もさっぱりと気持ちよく帰宅できます。
充実のアメニティ：
- シャワーブース（男女各6室）
- パウダールーム（女性専用）
- ドライヤー完備
- シャンプー・ボディソープ完備
- 大型ロッカー（セキュリティ付き）
女性専用エリアも確保しており、安心してご利用いただけます。すべてのアメニティは定期的に清掃・消毒を行い、衛生面も万全です。また、脱衣所とシャワーエリアは分かれており、プライバシーにも配慮しています。
休憩エリア
トレーニング前後の休憩や仲間との交流ができるリラックススペース。Wi-Fi完備で、スマートフォンの充電も可能です。
設備内容：
- ソファー席（20席）
- 無料Wi-Fi
- 充電ステーション
- ウォーターサーバー
- フィットネス雑誌各種
明るく開放的な空間で、他の会員様との交流の場としてもご活用いただけます。また、プロテインやドリンクの販売カウンターも併設しており、トレーニング後の栄養補給も便利に行えます。空調完備で、季節を問わず快適にお過ごしいただけます。
アクセス情報
所在地
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-1-1
恵比寿ファーストビル 3F
営業時間
- 平日：6:00-23:00
- 土日祝：8:00-21:00
- ※祝日は土日と同じ営業時間となります
最寄り駅からのアクセス
徒歩3分
西口を出て右手の横断歩道を渡り、恵比寿スクエア方面へ直進。スクエア手前の信号を右折し、1つ目の角を左折。
徒歩5分
1番出口を出て右手に進み、最初の交差点を右折。恵比寿スクエアを左手に見ながら直進。
駐車場・駐輪場
恵比寿スクエア地下駐車場（徒歩1分）
会員様2時間無料、体験レッスンの方1時間無料
建物内に無料駐輪場完備
※防犯カメラ設置済み
周辺施設
- 恵比寿ガーデンプレイス（徒歩5分）
- 恵比寿スクエア（徒歩2分）
- 恵比寿中央広場（徒歩4分）
- セブン-イレブン（徒歩1分）
- ファミリーマート（徒歩2分）
- ドラッグストア（徒歩3分）